DOLAR 33,0245 0.64%
EURO 35,9849 0.98%
ALTIN 2.512,86-0,63
BITCOIN 2138925-1,61%
İstanbul
27°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Yasemin Anne Şehir Merkezinde “Detoks Şenliği”

Yasemin Anne Şehir Merkezinde “Detoks Şenliği”

ABONE OL
Temmuz 10, 2024 10:10
Yasemin Anne Şehir Merkezinde “Detoks Şenliği”
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü tarafından hizmete açılan anne şehir merkezleri katılımcı üye hanımlara beslenmeden spor alışkanlıklarına kadar çeşitli konuda hizmet vermeye devam ediyor. ‘’Kadınların zayıflama uğruna bilinçsizce yaptıkları detoks vücuda zarar verebilir, beklenmeyen sağlık problemleri oluşabilir’’ düşüncesiyle Büyükşehir Belediyesi’ne bağlı SEKASEM’de bulunan Yasemin Anne Şehir Merkezinde Detoks Şenliği gerçekleştirildi. Büyükşehir’in beslenme uzmanı ve diyetisyenleri tarafından hanımlara detoksun faydaları ve zararları anlatıldı. Şenlikte hanımlara öneriler ve uyarılarda bulunuldu. 

 

DETOKSTA KONTROL ÖNEMLİ

Büyükşehir’in beslenme uzmanı ve diyetisyenleri katılımcı bayanlara, detoksu toksinleri vücuttan uzaklaştırmak için yapılan kısa süreli bir diyet olarak tanımladı, ‘’Bilinçsiz şekilde yapılan detoks vücudunuza zarar verebilir, beklenmeyen sağlık problemleri oluşturabilir’’ uyarısında bulundu. Bilinçsizce yapılan detoksun zararları arasında, gıda alımının kısıtlanması ve vücut sağlığı için gerekli olan besin maddelerinin yeteri kadar alınamaması üzerine oluşan sağlık problemlerinin yer alacağı açıklandı.  Çok miktarda meyve suyu veya detoks çayı tüketimiyle elektrolit dengesizlikleri oluşabileceği, bu sebeple detoks programı uygulanırken dikkatli ve kontrollü olunması gerektiği konusunda uyarılarda bulunuldu. Ayrıca uzman diyetisyenler tarafından detoks diyetlerinin denenmeden önce bir doktora veya diyetisyene danışılması gerektiği belirtildi. 

 

DETOSKUN ÇOK YÖNLÜ FAYDALARI

Daha sonra katılımcılara, detoks diyetlerinin sağlıklı bir vücut için aşırıya kaçmadan uygulanırsa faydalı sonuç vereceği anlatıldı. Uzmanlar, ‘’Doğru bir şekilde uygulanan detoks; bağışıklık sistemini ve sindirim sistemini güçlendirebilir, vücudun doğal detoks sürecini rahatlatabilir ve fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olabilir. Doğru detoks yöntemleriyle ödem, hazımsızlık ve şişkinlik azaltılabilir. Bunun yanı sıra aşırı kiloya sebep olan sağlıksız ve yağlı besinlerin tüketimini sınırlayan detoks programlarının çeşitli faydalar içerir. Ayrıca vücudun ihtiyaç duyduğu mikro besinler ve vitaminlerin detoks yöntemiyle alınması sağlanabilir’’ bilgisini verdi. Kısa bilgilendirme sonrasında etkinliğe katılan hanımlara özel hazırlanan detosk çayları ikram edildi.  

 

HİBİSKUS ÇAYI TARİFİ

Uzman diyetisyen tarafından Detoks Şenliğine katılan hanımlara özel bir detoks çayı olan Hibiskus çayı tarifi verildi. Hibiskus çayı hazırlamak için; ilk önce bir bardak suyu kaynatın ve 2 yemek kaşığı kadar kurutulmuş hibiskus bitkisinden içine atın. 10-15 dakika demlendikten sonra tüketebilirsiniz. Tatlandırmak amacıyla çubuk tarçın, karanfil ekleyebilirsiniz. Günde 2 fincandan fazla tüketmeyiniz.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.